전체 글41 물을 마셔야 하는 효능과 놀라운 5가지 이유 1. 수분보충과 체내 독소 제거 물은 우리 몸의 주요 구성 요소 중 하나로, 수분은 건강한 신체 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 충분한 물을 마시면 체내 독소를 제거하고, 세포와 조직에 수분을 공급하여 우리 몸을 깨끗하고 건강하게 유지할 수 있습니다. 수분 부족은 각종 질병의 발생과 신체 기능 저하를 초래할 수 있으므로, 꾸준한 물 섭취가 중요합니다. 2. 대사 활성화와 소화 개선: 물은 신진대사를 활성화 시키고 소화를 원활하게 돕는 데 큰 역활을 합니다. 소화 과정에서 물이 음식물을 소화기관으로 이동시키고 소화 효소의 활동을 촉진하여 영양소의 흡수를 촉진합니다. 이는 소화기 질환을 예방하고 소화 불량을 줄여주는 데 중요한 요소입니다. 3. 에너지 부족 예방과 피로 해소 충분한 물 섭취는 세포에 산소와.. 2024. 3. 21. 한달만에 결혼하기 - 결혼결정, 청첩장 결정 갑작스럽게 결혼을 결정했다. 30대 동갑이라 그런지 양가 부모님은 결혼 이야기를 하셨고 나는 신랑과의 결혼에 거부가 없었다.. ( 두 사람다 "사람일은 모르는 거다 식장에서 나올 때까지 모르는 거라" 부모님께 말버릇처럼 말해서 양가 부모님이 더 초초했던거 같다) 신랑은 만난지 1년 만에 결혼을 하고 싶어 하는 했었고 나에게도 말도 했지만 나는 내가 결혼을 해도 되는 인격이 된 여자인가? 고민이 있다 말했었고 두렵다했다. 하지만 늦은 나이에 다시 시험과 취업준비를 하는 남자로써 나와 결혼을 할 것이지만 프러포즈하기엔 망설임이 있었다고 한다. 문제는 우리 엄마였다. 어느 날 갑자기 신랑이랑 엄마를 만났다가 엄마가 신랑 마음에 불을 질렀다. 시험은 막 통과하고 이제야 면접을 보러 다니던 신랑한테 결혼 이야기를.. 2022. 10. 13. 나에겐 너무 어려운 신생아 용품 정리] 속싸개 겉싸개 배넷저고리 모든 게 처음인 지금 상황에 가장 어려운 문제는 아이용품을 구매하는 것이었다. 종류가 너무 많고 계절별로 다르며 다 비슷하게 생겨서 정말 내가 준비해야 하는 것이 무엇인지 어려웠어요. 출산용품 준비, 출산 가방 싸기는 쇼핑을 즐겨하지 않는 저에게는 너무 큰 숙제였어요. 그래서 인터넷, 유투브를 통해서 무엇을 준비해야 하는지 찾아보면서 위안을 얻었던 건 "산후 조리원에 가서 준비해도 늦지 않습니다." "아이가 태어난 후 준비 하는 것이 합리적입니다." "우리에겐 로케트배송이 있습니다." 라는 조언이였어요. 베이비페어는 초기쯤 딱 한 번가서 입덧으로 바로 나온 경험과 용품 준비 안 하냐는 질문에 조리원 가서 하면 된다 하며 가끔 당근에서 어떤 용품들이 필요한지 구경하는 정도로 지내고 있었어요. 하지만,,, .. 2022. 10. 12. 결혼과 티비 TV 안녕하세요 오늘은 결혼과 티비에 대한 생각들을 나눕니다. 집에 티비가 꼭 필요한가?에 대한 고민과 결정들을 나눕니다. 부모님께서 티비를 극단적으로 절제 시키시지 않았지만 몰래 티비를 보기위해 시원한 수건을 늘 준비해서 뜨거워지지 않게 식혀 줬던 시절을 보냈어요 티비 안봤다고 하면 꼭 티비뒤에를 손으로 만져서 뜨거운지 확인하셨어요 ㅋㅋㅋ 중학교와 고등학교때는 거실에 티비를 없애시고 안방으로 가지고 들어가셔서 티비와 점점 멀어졌고 만화밖에 안보던 저는 티비에 흥미를 잃어갔어요. 성인이 되서는 유투브로 보고 엄마가 신청해둔 3사무제한 다시보기로 보고싶을 때 보고싶은 것만 보는 정도였어요 핸드폰은 적게 보고 미디어는 적게 보고 아이들에게 더 재미있는 놀이로 놀아주고 싶은 마음이고 일하고 들어와서 피곤해서 쇼파에.. 2021. 9. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
